乒乓球拍的选择

对于爱好乒乓球的新人来说，乒乓球拍的选择是一件很苦恼的事情，乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成，三者是否能合理搭配决定了一副球拍的好坏。

乒乓球拍的构成

底板

底板的制作材料一般为纯木底板或者碳素材质。市面上常见的是纯木底板，纯木底板容易控制，手感好，适合业余爱好者使用。碳素底板不易控制，重量更重，打球威力更大，适合更加专业的选手使用。底板决定击球的速度和控制能力，这两个指标的评级以1-10级来划分，数值越高，则越好。

胶皮

胶皮一般分正胶、反胶、长胶、生胶和防弧胶皮，每一种胶皮对应不同的打法。如果你是直板，喜欢打快攻球，就选择正胶。如果你喜欢打旋转球，就选择反胶。

如果你喜欢打下沉球，就选生胶。长胶对进攻和防守的掌握都有一定要求，适合熟练的乒乓球选手。如果你擅长打出其不意的球路，那就选择防弧胶皮。

海绵

海绵最重要的两个指标是硬度和厚度。海绵越硬越厚，弹性越好，击球速度就越快。

乒乓球拍横拍和直拍的区别及选择

根据握法可分横拍、直拍两种。

直拍 -> 拍柄较短

靠拇指和食指控制，打法灵活，速度快；反手推挡稳定，适合近台快攻打法；击球动作小，运拍距离短；

横拍 -> 拍柄较长

靠手腕控制，控制性好，反手可攻可守；在弧圈、削球打法攻击力强于直拍；击球动作大，运拍距离长；

我们经常提到乒乓球拍及海绵的术语，如：“速度”、“控制”和“弹性”“底板软硬”等。其实这些指标却都没有行业统一的数值，只是各大厂商为了在消费者购买时能够有所借鉴而自己划分的。

横拍和直拍各有优缺点，没有绝对的好坏之分，主要还是看自己的打法习惯和喜好，对于刚入门的新手来说，强烈建议初学者以横拍为优先选择，目前比较主流的也是横拍，横拍打法正反手较为均衡，握拍手感舒适，发力比较顺畅。

成品拍和DIY拍的区别及选择

乒乓球拍主要分两种：成品拍、DIY拍

成品拍：在出厂的时候就把底板、胶皮、海绵粘好的球拍。随着科技的发展，成品拍的质量比之前有了显著的提升，各大平台销量也都非常高。成品拍相对DIY拍性能一般，建议乒乓球爱好者还是DIY拍。

DIY拍：很多乒乓球爱好者都会选择DIY拍，意思就是自己购买羽毛球拍底板、胶皮、胶水，然后自己组装粘贴，如果自己不会粘，有些店家提供免费粘贴服务，粘好之后再给你发货。

个人建议还是不买成品拍的，如果打算长期打乒乓球，建议初学者可以根据自身预算和打法，选择对应的乒乓球拍底板和套胶，至于怎么选，可根据自己的打法，在自己的预算之内进行选择即可。

温馨提示：在价格相同的情况下，DIY拍要比成品拍好很多，所以说能DIY就别成品。

乒乓球拍胶皮选择

乒乓球拍胶皮分反胶、正胶、长胶、生胶四种。

早期的胶皮和海绵是相互独立的，需要自己搭配，现在胶皮和海绵大部分都是一体的套胶，既方便又好用。目前比较适合初学者的是反胶，也是市面主流的一种胶皮，建议初学者以反胶为优先选择。

乒乓球拍套胶的硬度就是我们所说的度数，度数越大硬度越大，而硬度越大弹性也就越大。

胶皮硬度建议初学者选择在39度～40度，偏软，容易控制；像41度、42度这种厚度的，业余爱好者通常是打不透的。

胶皮厚度直接选2.2mm即可，容易控制球；另外还有2.15mm厚度的，通常用于专业球员使用，目的是为了留出胶水的厚度，避免赛事器材检测不通过的情况。

乒乓球拍底板选择

很多乒乓球爱好者通常认为，专业运动员用的就是好的球拍，自己也用同款，可是用了一段时间发现自己根本驾驭不了，专业的运动员使用的底板，对乒乓球技术要求还是是很高的。因此，我们在选择底板的时候，要选择适合自己的！

底板按材质大致分为：纯木底板、碳素底板、纤维底板（玻璃纤维、芳基纤维等合成材料）

底板按结构大致分为：五层纯木、七层纯木、单层桧木

底板根据不同的性能和打法大致分四种：快攻底板、快攻弧圈底板、弧圈快攻底板、防守底板

五层纯木适用：弧圈快攻底板、防守底板

七层纯木适用：快攻底板、快攻弧圈底板

底板是乒乓球拍的重要组成部分，在选择时要选适合自己的，并不是越贵的越好。建议初学者优先选择纯木底板，纯木底板手感细腻且扎实，控球性较好，比较适合弧圈结合快攻的打法，并且纯木底板有利于培养球感，等到技术定型，形成自己的打法，然后再搭配一块更好的底板。

乒乓球拍品牌选择

现在主流的几个品牌：蝴蝶、斯帝卡，红双喜、多尼克、双鱼、银河、友谊729，这几个是目前很受欢迎及认可的品牌，所提供的乒乓球拍，也都能满足运动员的需求，自然是好的乒乓球拍。

在选择品牌的时候，并不是说需要很专业或很昂贵的牌子，要挑选适合自己的品牌，值得信赖的大品牌，不要买三无品牌，作为业余爱好者，不用刻意的选择专业级的乒乓球拍。

成品拍品牌（排名由高到低）红双喜、蝴蝶，双鱼、友谊729、斯帝卡等品牌，根据球拍的性能分1星~6星不同的等级，每个人的打法和力量各不相同，可根据自身需求进行选择。

DIY拍品牌（排名由高到低）斯帝卡，红双喜、银河等品牌，选择空间更大，搭配方式更多。虽然DIY相对麻烦，但是，可以根据自己的打法搭配对应的底板和套胶。如果自己不会DIY，有些店家可以免费帮忙DIY，收到的就是已经粘好的成品乒乓球拍。

有一点要说明一下，在价格相同的情况下，DIY拍要比成品拍好很多，所以说能DIY就别成品。

初学者技术尚未成型，打法类型也未固定，要以重量偏轻，吃球好，弹性低的球拍为优先选择，这种球拍便于发力，并能很好的体会发力的感觉，能很快的掌握基础技能。

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