睡前喝红酒的最佳时间

晚上睡觉之前喝上一杯红酒是最好的时间，也可以帮助我们，拥有更加香甜的梦。而且红酒中含有糖，氨基酸，维生素，矿物质等营养物质，能够补充人体所需要的营养元素，最重要的是，它可以直接被人体所吸收利用，特别适合身体虚弱的人食用。

而且经常饮用适量的葡萄酒，能够有效的预防衰老，抗氧化，特别适合中老年人食用。