夏季正是葡萄丰收的好时节，每年这个时候我们家都会自己酿制一桶香醇甜美的葡萄酒。如今，葡萄酒被越来越多的人所热爱，这不仅是因为它博大精深的酒文化及其上等的品质，更多的是由于葡萄酒的营养价值。
葡萄的营养很高,而以葡萄为原料的葡萄酒含有的矿物质包括“微量元素”（如铁、锌、铜、锰、碘、铬等）和钙、镁、磷等，也都是人体所需要的营养物质。
准备食材：
葡萄，盐，面粉，冰糖。
具体做法步骤如下：
1，取一个盆子，把葡萄粒摘下来，放入盆中。
2.葡萄粒内加入两勺面粉，一勺盐，用水清洗一下，清洗的时候要左右转一下圈，这样清洗的更干净。
3.清洗干净以后，捞入篮子里，沥干水分。
4.取一个无水无油的瓶子，首选玻璃瓶，把葡萄粒用手捏碎，放入玻璃瓶里。
5.葡萄粒都装好后，瓶口上盖上一层保鲜膜，拧紧盖子，放到阴凉处，发酵40天。
6.40天后，用过滤网，把葡萄皮和粒过滤出来，扔掉，把葡萄汁放入锅中，加入适量的冰糖，一般来说，10斤葡萄粒，放3斤冰糖即可，大火烧开，放凉后，再用过滤网过滤一下，装瓶，美味的自制葡萄酒就做好啦！
温馨提示：
- 葡萄粒一定要完全控干水分，再捏碎装入瓶内。
- 瓶子一定要找无水无油的，瓶口一定要密封严实。
- 发效的时候密封不当会发生爆炸，密封后用牙签扎一些小眼，这样可以出气不进气防止爆炸。
- 40天后再上锅煮开的目的是为了杀死更多的细菌，这样饮用起来更卫生。
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