冬天空调温度多少合适

冬天气温较低，天气寒冷，很多人都会通过各种各样的方法取暖，开空调就是其中最常见的一种取暖方式，通常空调制热一开就是一个晚上，用几十天下来，电费将会非常高。而且空调温度设定的不正确，还会导致健康的问题出现，下面介绍下冬天空调温度多少合适：

冬季空调开多少度最合适

对于冬天空调温度多少合适的问题，冬季空调温度设定在20℃度是最佳，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作；对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。

从人体舒适角度来说，冬季室内温度控制在18摄氏度至20摄氏度之间最合适，因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20摄氏度，便会感觉有点热。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。

保健温度

对于冬天空调温度多少合适的问题，从保健的角度看，冬季使用空调时，至少要注意两个问题：首先，室内外温差不宜过大，冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8摄氏度。

如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒，对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大，因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风;其次，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。

室内外温度

对于冬天空调温度多少合适的问题，，大家可以看下自己家室内温度大概是多少度，室外温度是多少度，一般情况下室内外温度温差不要太高就行了，一般南方室外温度-3%-10°左右，那么正常的室内空调开的温度大概在23-28摄氏度即可，室内外温差不要太高。

南方北方差异

对于冬天空调温度多少合适的问题，一般情况下北方很少在冬天开空调，冬天一般北方取暖都是采用暖气，如果家里的暖气不足的情况下，可以适当开空调，不过家里有暖气开空调开个22-27摄氏度都差不多了。

人体舒适度

对于冬天空调温度多少合适的问题，，大家可以根据自己身体舒适度，有的人喜欢的温度是偏低一些的，有的人喜欢温度高一些的，只要觉得这个温度对自己比较合适就行了，还有就是家里如果有小孩，就要切记不要温度太高，太高了小孩容易流汗，这样一热一冷小孩容易感冒，所以这个人体舒适度以及家里是否有小朋友都要考虑，选择适合自己家庭情况的温度最合适。

室内温度情况

对于冬天空调温度多少合适的问题，要考虑到自己家里的屋内结构情况，家里的温度是否容易升高，比如家里漏风，这样室内温度和室外空气交流比较大，家里的空调如果你开的温度不太高，室内温度肯定会迟迟上不去，就算是上去了，温度也会很快下来了，这个要看家里室内散热的速度如何。

冬季空调使用技巧

1、注意身体补水

一个人每天需要饮用1.5至2升水，才能在温暖的室内不缺水。每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。此外，为了预防“空调病”，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等。

2、保持室内定期通风

在空调房里，每天开窗通风换气至少2至3次，每次半小时，可降低室内病菌滋生的机会。此外，在空调房中待时间过长可以出去透透气。

3、控制室内湿度

由于使用空调制热，室内通常会比较干燥，为了控制室内湿度，大部分人喜欢用加湿器，这里需要注意的是，加湿器里不要直接加自来水，最好加纯净水，或者把自来水烧开，等凉到30℃左右再加入。除了使用加湿器加湿外，最好多养些绿色植物，如仙人掌类的植物。不过，室内植物不宜太多，一般一个房间一两盆即可。

4、定期清洗空调

开启空调后，细菌就会被吹到空气中，从而进入人的身体，引发各种疾病，因此，一定要定期清洗。

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